Hjælp til bedre trivsel
Se alle de gratis tilbud her
Fold alle ud
Center for Børn og Unges Sundhed
Hos Center for Børn og Unges Sundhed kan unge københavnere mellem 16 og 24 år booke en tid til et sundhedstjek, som er en samtale med en psykolog og en sygeplejerske omkring ens fysiske, psykiske og/eller seksuelle sundhed og trivsel. Center for Børn og Unges Sundhed tilbyder også mere generel faglig rådgivning og sparring om børn og unges sundhed.
Kontakt:
- Tlf.: 30 69 69 40
- Book tid via sundhedstjek@kk.dk
- Mimersgade 41, 1. sal 2200 Kbh. N.
- Sundhedstjek til unge (kk.dk)
headspace
Headspace er et gratis og anonymt rådgivningstilbud til alle børn og unge i alderen 12-25 år. Intet er for stort eller småt at tale om i Headspace. Der tilbydes både fysisk rådgivning i centeret samt over telefon og chat. Rådgivningen hjælper også unge videre med brobygning til andre tilbud og indsatser. Headspace København har åbent tirsdag, onsdag og torsdag kl. 12-19. Det er muligt at booke tid på forhånd, men man kan også bare droppe ind direkte til en samtale.
Kontakt
- Tlf.: 53 73 30 01
- Ravnsborggade 2-4, 4. sal 2200 København N
- Sms til headspace på 1403
- www.headspace.dk
Ventilen
Ventilen er en frivillig social organisation, der driver tilbud for ensomme unge. Ventilen har mødesteder rundt om i hele Danmark for ensomme unge mellem 15-25 år. I Ventilen er der mulighed for at mødes med frivillige og snakke, hygge, lave mad, gå i biografen mv.
Kontakt:
- Tlf.: 28 37 47 71
- Nørrebrogade 14D 2200 København N
- www.ventilen.dk
Plexus – Et mødested for ensomme unge i København
Plexus er et værested, der drives af frivillige unge fra Røde Kors. Plexus er målrettet unge mellem 20-35 år, som ønsker at lære nye mennesker at kende, men synes at det er svært. Det er gratis og man møder blot op og hygger sig, ser film, spiller spil, tilbereder og spiser mad eller tager på ture sammen.
Kontakt:
- Nørrebrogade 14D 2200 København N
- www.frivilligtsocialtarbejde.kk.dk
UngTilUng
UngTilUng tilbyder online støtte og rådgivning til unge mellem 16-35 år, der har svære tanker og følelser. Rådgivningen varetages af unge frivillige, der selv har prøvet at have det svært. Der tilbydes hjælp via chat, mentorsamtale, online temaforløb med 12 samtaler og en selvhjælpskasse med teknikker og øvelser til at få det bedre.